Mal-Meditation & Kakao
Wir treffen uns am Dienstag, dem 18.06.2024 um 19:00 über Zoom.
Wir starten mit einer kurzen ca. 30-minütigen Kakaozeremonie und dann gibt es eine wunderbare Mal-Meditation mit Laura von @laurafarbenfroh. Solltest Du nicht live dabei sein können, steht Dir im Anschluss an den Termin die Aufzeichnung für 7 Tage zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Dich!
Dieser Abend ist auch wunderbar für Kakao – und/oder Mal – Neulinge geeignet.
Buche jetzt gleich um nur € 33.- inkl. MwSt.
Der Preis ist exkl. Kakao und Materialien!
Du kannst Dich bis 17.06.2024, 15:00 anmelden!
Termin: Dienstag, 18.06.2024, 19:00 – ca. 21:00 über Zoom
Infos zur Kakaozeremonie:
Eine Kakaozeremonie ist ein wunderschönes Ritual, dass man zu den verschiedensten Themen veranstalten kann. Ganz kurz und einfach gesagt, ist es das bewusste Trinken von Rohkakao. Bei der Zeremonie werde ich Dir kurz etwas über Kakao erzählen, wir werden eine Intention setzen, den Kakao Schluck für Schluck bewusst trinken und es wird eine kurze Atemübung geben. Für die Zubereitung Deines Kakaos habe ich Dir HIER eine PDF-Anleitung zusammengestellt! Zur Menge, ich verwende meist zwischen 25 und 35 g für eine Tasse.
Bei einer Kakaozeremonie wird mit zeremoniellem Rohkakao gearbeitet. Dieser Kakao ist nicht im Preis inkludiert, besorge Dir bitte selber vor Beginn einen solchen Kakao. Meine zwei Lieblingsshops dafür sind: Caobali*, ein österreichischer Shop, der den Kakao aus Bali importiert. Dort kannst Du Dir auch ein Probierpaket bestellen. Und mit meinem Rabattcode „mondmagie“ erhältst Du 10% Rabatt auf Deine Bestellung. Desweiteren kann ich Dir auch cacaoloves.me* empfehlen, ein deutscher Shop, der den Kakao aus Peru importiert.
Beachte bitte, dass zeremonieller Rohkakao nicht geeignet für Dich ist, wenn Du keinerlei aktivierende Stoffe, wie z.B. Kaffee oder schwarzen Tee zu Dir nehmen darfst, wenn Du schwanger bist oder stillst, wenn Du Psychopharmaka oder andere Medikamente nimmst, wenn Du Herzprobleme hast bzw. wenn Du eine Histaminunverträglichkeit hast. In diesen Fällen frag bitte vorher unbedingt Deinen Arzt! Deine Teilnahme an der Kakaozeremonie erfolgt freiwillig, auf eigene Gefahr und auf eigenes Risiko. Dabei verzichtest du mit Deiner Bestellung ausdrücklich auf sämtliche Ansprüche – gleich welcher Art – gegenüber der Veranstalterin, Verletzungen oder Folgeschädigungen, die im Zusammenhang mit Deiner Teilnahme eintreten könnten.
Wenn Du keinen „Ritual-Kakao“ trinken möchtest, kannst Du an der Zeremonie gerne auch ohne Kakao oder mit einem anderen Getränk teilnehmen und einfach den gehaltenen Raum und die Mal-Meditation genießen!
Infos zur Mal-Meditation:
„MEDITATIVES MALEN“ – DEIN WEG ZU INNERER RUHE UND KREATIVER ENTSPANNUNG!
Fühlst du dich unruhig, latent unzufrieden, und die Tage rauschen nur so an dir vorbei? Deine Gedanken drehen sich ständig im Kreis, und die ständige Handy-Nutzung überflutet dich mit Informationen? Dann ist es höchste Zeit für einen Gegenpol.
HIER FINDEST DU EINE ANDERE ART DER ENTSPANNUNG:
- Kein Interesse an herkömmlichen Meditationen? Das ist kein Problem!
- Die Lösung: Meditatives Malen für Ruhe und Entspannung.
Ich lade dich ein, durch eine malerische Meditation eine kreative Art zu entdecken, wie du mit Leichtigkeit zur Ruhe kommen und dich entspannen kannst.
WARUM „MEDITATIVES MALEN“?
Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch kreative Ausdrucksformen.
Erlange Entspannung auf eine spielerische und leichte Weise.
Entfliehe der Informationsflut und schaffe dir eine kreative Oase.
GÖNN DIR DIESEN KREATIVEN RÜCKZUG UND FINDE DIE STILLE IN DEN FARBEN. MELDE DICH JETZT AN UND ERLEBE MEDITATIVE MOMENTE DER INNEREN RUHE.
FAQ
Nein musst Du nicht, Du bekommst nach dem Event den Link zur Aufzeichnung per Mail und Du hast dann 7 Tage Zeit, Dir die Aufzeichnung anzuschauen.
Für die Kakaozeremonie: Eine Tasse Kakao (oder Tee, Wasser,…) und einen bequemem Platz, vielleicht magst Du ätherische Öle verwenden, Kerzen anzünden, Kristalle auflegen,…
Für die Mal-Meditation: Pinsel (falls Du hast einen rund Pinseln mittlere Größe), 3-4 verschiedene Aquarellfarben Deiner Wahl ( Wasserfarben gehen auch), 2 Aquarellblätter DIN A4 oder größer, 1 Zettel für Notizen, einen Wassertopf, eine Mischplatte, einen schwarzen Stift ( ich benutze Mircon Nr 4, aber Fineliner gehen auch) und ein rohes Ei
Nein, bereite bitte Deinen Kakao (oder ein anderes Getränk) kurz vor unserem Treffen zu, wir werden ihn in der ersten halben Stunde trinken.
Nein, der Kurs eignet sich super für alle! Egal ob Du noch nie eine Kakaozeremonie oder Mal-Meditation mitgemacht hast, gemalt hast oder ein Profi in allem bist, Du bist willkommen. Wir freuen uns auf Dich!
Du hast noch Fragen zum Angebot? Dann zögere nicht und schreib mir gleich eine Mail an sandra@sandrahellwagner.at
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